Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2254 kcal
|
Fedt: 94,41g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 266,11g.
Morgenmad: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Frokost: Vanilla Ice Creams , Chocolate Ice Cream, Alfredo Sauce, Skinless Chicken Breast, Penne. Aftensmad: White Rice, Johnsonville Original Bratwurst. mere..
|
|
2233 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 40 minutter, Karate - 1 time, Bodybuilding - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 21 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daddy Manatee's Vægt Historie
|