Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2307 kcal
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Fedt: 91,79g | Prot.: 100,20g | Kulhyd.: 279,66g.
Morgenmad: チチヤス 低糖ヨーグルト, イチゴ, バナナ, ニッスイ おさかなのソーセージ, スナップえんどう, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: 水, ペペロンチーノ. Aftensmad: 水, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, イチゴ, ブロッコリ, キャベツ, ニッスイ いとより鯛入りちくわ. Snacks/Andet: ミックスナッツ. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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