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😭😭, so ne Kacke ... 1 Woche Urlaub mit drei Familienfeiern später .... ahhhh 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 😤😭😢🥺
So genug geheult , wieder aufgerappelt... Krone gerichtet .... weiter geht’s
Trotzdem Euch allen einen schönen Sonntag
☕️☕️☕️☕️☕️
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1117 kcal
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Fedt: 44,75g | Prot.: 113,24g | Kulhyd.: 74,16g.
Morgenmad: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Aftensmad: Edeka Grüner Spargel, Aubergine, Bauerngut Grill-Bratwurst, Baktat Rote Linsen Gekocht, Zucchini, Aldi Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Naturjogurt. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Kenne ich 😅 Ich war bei Oma und Opa…Kind es doch…hab extra Steak und Würstchen gemacht…mit Pommes…das magst du doch soooo…. Und wenn da so ein Liebenswerter 86 Jähriger Mann mich glücklich anschaut wenn ich esse…na dann war es das Wert. 😌 und es schmeckt ja auch ab und zu…😍
16 maj 21 af medlem: EllaBella018
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Ess doch, nicht es doch…diese Autokorrektur
16 maj 21 af medlem: EllaBella018
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Finde die Bilanz gar nicht so schlecht, wenn du bewusst die Zügel für die Zeit abgelegt hast 😂. Jetzt kannst du wieder durchstarten in den Alltag 💪
16 maj 21 af medlem: Ramisa1
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Es geht immer auf und ab. Meine Mama brachte mir oft so kleine Süsse Mitbringsel
( Mozartkugeln, Schoki usw.) bei ihren Besuchen mit, da konnte ich auch nie wiederstehen. Hab das oft gleich aufgefuttert. Wir haben uns oft gesehen.🤭... Hab mit ihr gesprochen und jetzt bestehen die Mitbringsel aus Möhren, Zucchini, Kohlrabi, Spargel......
16 maj 21 af medlem: AnnaBanana58
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nicht ärgern..... so ist das Leben und es ist völlig okay es Mal zu genießen. Die Kilos kriegst du schon wieder weg ;)
16 maj 21 af medlem: pameiler
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Das wird schon. Was kommt wird wieder gehen, solange du nicht auf gibst💪🏻☺️
16 maj 21 af medlem: ayseguel06
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Danke Ihr Lieben , nach dem ich fast 13 Kilometer gelaufen bin , wahr ich meine Frust los , und wieder Happy 😊, nächste Woche kommt ein neuer Wiege Tag
16 maj 21 af medlem: Kolle75
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