Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 124,54g | Kulhyd.: 153,21g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Hardgekookt Ei, AH Casino Volkoren, AH Hummus Pikant, AH Geschrapte Worteltjes. Frokost: AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Diepvries Frambozen, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: Rundergehakt, Jumbo Filetblokjes Tandoori, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, AH Courgette, AH Kastanjechampignons, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andet: AH Ongebrande Walnoten, Barbell Crunchy Fudge Barbell , My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Kijk eens, dat gaat weer goed 👍🏻😃
16 maj 21 af medlem: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|