Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1713 kcal
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Fedt: 75,72g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 161,93g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Frokost: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. Aftensmad: Avocado, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Harzer Harzer Käse, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Power System Protein Bar Joghurt , Alnatura Bio Vollmilchschokolade, Äpfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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