Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
878 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 43,84g | Kulhyd.: 120,91g.
Morgenmad: Honig, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Bratkartoffeln, Magerquark, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfrikadelle. Snacks/Andet: Apfelkuchen, Oreo praline. mere..
|
|
233 kcal
|
Motion:
Heimtrainer - 16 minutter, Samsung Health - 23 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|