Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 72,67g | Prot.: 106,32g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Кедровые Орехи, Правильные Сладости Манго Яблоко Финик, Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Картофель Фри, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Ростбиф, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. Aftensmad: Гост Сосиски, Макароны Отварные, Bombbar Vegan Danish Roll, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Ряба Майонез Постный, Креветки. Snacks/Andet: Имбирь, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Яблоко, Мистер Грин Салат-Латук, Шпинат, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|