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PI - 74,2
META 800 GRAMAS POR SEMANA
16/05- 73.0✔️
23/05 -
30/05-
06/06-
13/06-
20/06-
27/06-
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73 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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949 kcal
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Fedt: 42,75g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 94,12g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Frokost: Alface de Folha Verde, Sadia Sobrecoxa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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