Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 43,33g | Prot.: 191,23g | Kulhyd.: 166,79g.
Morgenmad: Helios Mermelada Extra de Melocotón, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Svetia Stevia, Café, Huevo. Frokost: Brócoli, Papa Cocida, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Tuny Atún Ahumado, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas, Pepino (con Cáscara). Snacks/Andet: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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