amandaRN3945's Dagbog, 16 maj 21

ai gnt, esse t.a esta acabando cmg😪
68 kg Indtil videre tabt: 0,2 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2021:
1142 kcal Fedt: 47,92g | Prot.: 54,28g | Kulhyd.: 125,32g.   Morgenmad: Itambé Leite em Pó Integral. Frokost: Torta de Limão, Tomates, Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Aftensmad: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Caldo Verde. mere..
1671 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Calma e foco você consegue. 
16 maj 21 af medlem: Shirlei F Souza

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


amandaRN3945's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.