imjasmineblack's Dagbog, 02 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
63 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 15 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2020:
1329 kcal Fedt: 60,20g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 98,23g.   Morgenmad:  Tonno in Olio (in Scatola), Iper Simply Insalata Iceberg,  Pomodori,  Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). Frokost:  Parmigiano (Grattugiato),  Pasta al Pomodoro. Aftensmad:  Cetriolo (senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino Adulto,  Insalata di Pomodori,  Uovo all'occhio di Bue,  Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Andet:  Banana,  Pesca Noce. mere..
1535 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


imjasmineblack's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.