Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2021
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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999 kcal
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Fedt: 36,55g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 100,20g.
Morgenmad: Kiwi, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Weich Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Edeka Kastenweißbrot. Aftensmad: Bratkartoffeln, Lachsfrikadelle. Snacks/Andet: Lidl High Protein Cookies & Cream, Apfelkuchen. mere..
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158 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 15 minutter, Samsung Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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