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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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100 kg
Indtil videre tabt: 52 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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680 kcal
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Fedt: 6,34g | Prot.: 92,23g | Kulhyd.: 59,55g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Cocktailtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Kania Soßenbinder Hell, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Hühnerbrühe oder Bouillon, Schnittlauch, Petersilie, Rote Paprika, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Alnatura Mungobohnen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Abend 🙋♀️
17 maj 21 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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