Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2423 kcal
|
Fedt: 68,21g | Prot.: 81,26g | Kulhyd.: 372,42g.
Morgenmad: Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Weihenstephan Butter, Körnerbrot. Frokost: Edeka Bio Bratwurst Roh, Lidl Knusper Backfisch. Aftensmad: Käseknödel. Snacks/Andet: Sweetland Sahne Karamellen, Dextro Energy Magnesium, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Dextro Energy Magnesium, Aldi Snack Paprika, Plattpfirsich, Apfel, Banane. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 5 minutter, Sove - 4 timer og 55 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|