Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
37,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
955 kcal
|
Fedt: 40,40g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 76,17g.
Morgenmad: Гранат, Агрокомплекс Творог 5%, Оладьи овсяные. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо-Пашот. Aftensmad: Морской Окунь. Snacks/Andet: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творожная запеканка, Нектарины, Голден Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mere..
|
|
984 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 48 minutter, Hvile - 16 timer og 12 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|