Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2136 kcal
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Fedt: 83,99g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 260,71g.
Morgenmad: Espresso, Kräutertee. Frokost: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Gut & Günstig Bami Goreng. Aftensmad: Deli Reform Active, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ei, Rapsöl, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Frico Gouda Jung, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Fencheltee. Snacks/Andet: Milka Nussschokolade, Katjes Wunderland Black Edition , Du darfst Teewurst , Golden Toast Vollkorn Toast, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Diasporal Magnesium 300, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Zitronensaft, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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