Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 49,06g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 108,45g.
Morgenmad: Laime Сыр Сливочный, Гречка, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Зима Зефир Ванильно-Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые, Борщ. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andet: Now Foods Псиллиум, Индилайт Печень Индейки, Помидоры. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|