Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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601 kcal
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Fedt: 13,19g | Prot.: 78,82g | Kulhyd.: 38,36g.
Morgenmad: Milbona Quark Magerstufe, Bio-Zentrale Weizen Kleie , Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Rexim Cacao Kakaopulver. Frokost: Mischkornbrot, Golden Seafood Regenbogenforelle, Alnatura Weizenkleie, Zwiebeln, Eiweiß, Aldi Paprika, Champignons, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini. Aftensmad: Edeka Putenherz, Aldi Paprika, Champignons, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini. Snacks/Andet: Radieschen, Gurke (Geschält), Eiweiß. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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