Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 58,05g | Prot.: 68,62g | Kulhyd.: 153,73g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Очаковский Квас. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Жирные Сливки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|