Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 67,91g | Prot.: 50,66g | Kulhyd.: 77,19g.
Morgenmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. Frokost: Rindfleisch, Dörrfleisch, Algensalat. Snacks/Andet: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Cafe Time Sahnetorte Schokolade. mere..
|
|
2456 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shiva1705's Vægt Historie
|