Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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919 kcal
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Fedt: 24,89g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 87,51g.
Morgenmad: Rührei, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Edeka Kastenweißbrot. Aftensmad: Milbona Körniger Frischkäse Light, Mangos, Heiploeg Kaltwasser Garnelen, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Bofrost Italienischer Broccoli-Reis. Snacks/Andet: Himbeeren, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mere..
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173 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 13 minutter, Samsung Health - 23 timer og 47 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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