Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 50,63g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог 5%. Frokost: Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Борщ "Московский". Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
3318 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|