Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1839 kcal
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Fedt: 74,32g | Prot.: 91,89g | Kulhyd.: 185,91g.
Morgenmad: Mangos, Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Frokost: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Äpfel, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Speckwürfel, Tante Fanny Strudelteigblätter. Aftensmad: Butter, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andet: Whisky, Lindt Excellence 100% Cacao, Äpfel, Vollmilch, Kaffee, Karotten, Heidelbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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