Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 65,83g | Kulhyd.: 126,09g.
Morgenmad: Domatesler, Domatesler, Milkten Üçgen Peynir , Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Frokost: Tarçın, Muz, Yulaf Lapası. Aftensmad: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Et Suyu, Et Haşlama. Snacks/Andet: Bozbeyi Ezine, Nimet Kepekli Ekmek, Milkten Üçgen Peynir . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inşo zayıflarım amin's Vægt Historie
|