Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 60,83g | Prot.: 53,01g | Kulhyd.: 179,17g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Shefa Leite Integral, Toddy Toddy. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Tomates, Alface, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Frimesa Queijo Mussarela, Salada de Maionese, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Cheesecake, Pringles Sabor Original , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cheesecake, Hortifruti Manga Tommy. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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