Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
393 kcal
|
Fedt: 16,64g | Prot.: 20,38g | Kulhyd.: 44,86g.
Morgenmad: Tomates Cherry, Café, Alacena Crema de Rocoto, Rabanito, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Lider Huevo Mediano Blanco. Frokost: Kingsbury El Pan Perfecto, Alacena Crema de Rocoto, Té (Infusión), Kiwi, Lider Palta Hass, Tomates Cherry, Berro, Lechuga, Puerros, Nabos. mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Se TV - 7 timer, Rengøring - 1 time, Madlavning - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pashiiita's Vægt Historie
|