Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 20,70g | Prot.: 56,20g | Kulhyd.: 130,75g.
Morgenmad: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weizenbrötchen. Frokost: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Nektarinen, Krüger Schoko Cappuccino. Snacks/Andet: Landjunker Rinderhackfleisch Light. mere..
|
|
2452 kcal
|
Motion:
laufen - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|