Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 49,03g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 133,69g.
Morgenmad: Nature's Heart Coconut Creamer, Café, Carey Salsa Chipotle , Lala Crema Light , Aguacate, Smae Queso Panela, Jireh Totopos Deshidratados, Salsa Roja. Frokost: Salsa de Chile Smae, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz Smae, Milanesa Empalizada Smae , Papa Cocida Smae, Chilito Sirilo Chamoy, Zanahoria Rallada Cruda Smae, Jícama, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Bimbo Empanizador de Maíz , Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel Cruda, Calabaza Alargada Cruda Smae , D'Gari Gelatina Light. Aftensmad: Lechuga, Jitomate, Aguacate, a de Coco Alimento Líquido de Coco , Bimbo Pan Blanco. Snacks/Andet: El Panqué Cuernos. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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