|
Bismillah.. 💪
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 17,32g | Prot.: 37,09g | Kulhyd.: 158,84g.
Morgenmad: Teh Tawar, Ketoprak. Frokost: Aqua Air Mineral, Rempeyek, Pisang. Aftensmad: Sambal Goreng, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Teh Tawar. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|