Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
870 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 25,40g | Kulhyd.: 140,48g.
Morgenmad: Pêra Portuguesa, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Frokost: Banana Prata, Banana Prata, Pêra Portuguesa. Aftensmad: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Marilan Pit Stop Original. Snacks/Andet: Mupy Soja + Morango, Banana Prata, Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cris.ballet's Vægt Historie
|