Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
560 kcal
|
Fedt: 10,39g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 59,80g.
Morgenmad: 밤호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Frokost: 토마토, 달걀, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. mere..
|
|
1896 kcal
|
Motion:
Ergometer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|