Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 133,72g | Kulhyd.: 132,98g.
Morgenmad: Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Chifferi Rigati N.41, Куриное Филе. Aftensmad: Лещ Вяленый, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Орехи Кешью, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|