Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 122,17g | Prot.: 82,30g | Kulhyd.: 62,82g.
Morgenmad: Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Now Foods Omega 3, Простоквашино Сметана 25%, Запеканка абрикос, Джем абрикос 30 гр, Борщ 280гр. Aftensmad: Творог 18%, Черная Смородина, Семена Чиа, Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|