Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 147,69g.
Morgenmad: ABC Squash Delight, Fried Egg , Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Alphabet. Frokost: Nasi Putih, Fried Shrimp, Quail Egg . Aftensmad: Nasi Putih, Shrimp, Quail Egg . Snacks/Andet: ABC Squash Delight. mere..
|
|
114 kcal
|
Motion:
HIIT - 10 minutter, Aerobic - 5 minutter, Strækning (Yoga) - 5 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|