|
вчера ффю день 2, а вечер 63,5кг
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 34,25g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 86,09g.
Morgenmad: Витьба Подушечки с Какао, Сыр Российский, Сельдерей, Геркулес Геркулес Традиционный, Сельская Новь Яйца Куриные, Помидоры. Frokost: Макфа Вареные Макароны, Окей Шашлык Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Пару. Snacks/Andet: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|