Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 56,39g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 156,40g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Квашеная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Trapeza Булгур с Овощами. Frokost: Сало, Комгалком Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Суп. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Молокія Йогурт 1,6%, Изюм, Кукурузный Крахмал, Овостар Белок Яичный, Творог 9%, Сильпо Яблоко Чемпион, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Винегрет без Масла. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasenko_lu's Vægt Historie
|