Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
877 kcal
|
Fedt: 64,19g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 16,85g.
Morgenmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood, Douwe Egberts Koffie, Gebakken Ei zonder Vet, Leidingwater. Frokost: Jacob Hooy Detox Thee, Douwe Egberts Koffie, Bifi Bifi, Aldi Haring met Ui, Gekookt Ei. Aftensmad: Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Melkan Slagroom, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|