Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1769 kcal
|
Fedt: 67,72g | Prot.: 139,49g | Kulhyd.: 147,49g.
Morgenmad: Yayla Haşlanmış Nohut, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Yumurta Omleti. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Duru Greçka. Aftensmad: Yurt Haşlanmış Nohut, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Kahve Dünyası Fit Brownie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatmaelmas's Vægt Historie
|