Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2044 kcal
|
Fedt: 59,95g | Prot.: 169,39g | Kulhyd.: 190,80g.
Morgenmad: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. Frokost: Olivenöl, Rostbraten, Reis (Gekocht), Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Orangensaft. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|