Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2168 kcal
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Fedt: 67,87g | Prot.: 100,21g | Kulhyd.: 285,26g.
Morgenmad: セブンプレミアム コーンフレーク, 牛乳. Frokost: 豚肉炒め, 丸大食品 チキンハンバーグ, カオマンガイ, ナムル. Aftensmad: セブンプレミアム コーンフレーク, 牛乳, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, さわら, ご飯, セブンイレブン 絹とうふ, 卵. Snacks/Andet: デニッシュパン. mere..
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stabil vægt
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