Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
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55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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814 kcal
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Fedt: 23,03g | Prot.: 30,51g | Kulhyd.: 122,31g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Toddy Achocolatado Light, Seara Presunto, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. Frokost: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Ovo, Agrião, Cenouras. Aftensmad: Cenouras, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Sweet Grape Tomate-Uva, Caqui, Pinhão Cozido. Snacks/Andet: Pinhão Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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