Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2014
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2014:
|
1337 kcal
|
Fedt: 66,90g | Prot.: 127,65g | Kulhyd.: 52,98g.
Morgenmad: gero, Vital Low GI Muesli. Frokost: Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Sweet Cucumber Pickle, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aftensmad: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|