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Noch weniger als 10 Kilo bis zum Ziel 😲
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1554 kcal
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Fedt: 39,24g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 258,14g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Frokost: Knorr Knoblauch Sauce , Tilsiter, Poensgen Landbrot , REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane. Aftensmad: Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dosentomaten, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Tilsiter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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