Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 64,10g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 137,82g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dereotlu Poğaça. Frokost: Akmina Kırmızı Meyve Aromalı Soda, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Aftensmad: Pişmiş Bamya, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Çiğköfte Dürüm. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|