Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 135,37g.
Morgenmad: Окрошка, Вареное Яйцо, Персона Майонез Праздничный , Грецкие Орехи, Эдем Курага, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Ряженка 4%, Очаковский Квас, Лакт Творог 2%. Frokost: Очаковский Квас, Простоквашино Творог 2%, Капуста Тушеная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Aftensmad: Сердце Куриное, Помидоры. Snacks/Andet: Фундук Фундук Сушеный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|