|
kebiasaan setelah lebaran.. LOL
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 111,15g | Kulhyd.: 80,40g.
Morgenmad: Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, VECTORLABS Master Whey. Frokost: Daging Sapi Panggang, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Andet: Mayora Astor, Kerupuk Makanan Ringan, Kurma. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfan Jauhari 's Vægt Historie
|