Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 71,59g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 90,73g.
Morgenmad: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Магнит Банан, NL International DrainEffect Green, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Кунгурский Ряженка Печёное Яблоко с Мёдом, California Gold Nutrition Коллаген. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Il Primo Gusto Mozzarella, Помидоры. Aftensmad: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Andet: GEON IdealBar Chocolate Melon, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|