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DONNERSTAG
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103,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2948 kcal
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Fedt: 66,53g | Prot.: 176,62g | Kulhyd.: 413,08g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Frokost: Äpfel, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Aftensmad: Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Andet: Banane, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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