Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 51,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1674 kcal
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Fedt: 49,55g | Prot.: 144,75g | Kulhyd.: 143,72g.
Morgenmad: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Frokost: You Mozzarella, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Kichererbsen Muffins Schoko. Aftensmad: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Migros Bio Haferkleie, Coop Naturaplan Leinsamen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Andet: Emmi Crème à Café. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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