Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
122,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 67,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2276 kcal
|
Fedt: 108,01g | Prot.: 142,24g | Kulhyd.: 177,90g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Frokost: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Heinz Наливное Яблочко. Aftensmad: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Гармония Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Heinz Фруктовое Пюре. Snacks/Andet: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Ашан Хлеб Посольский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|